これだよ、これが足りてなかったんだ。

７月からの体調不良に加えて、腰痛、そして原因不明の風邪（コロナ？）にやられておりました。

まだ完全に治っておりませんが、今回のは喉の痛みがとてつもなく、えぐかったです。ロキソニンを欠かさず飲む！ことで乗り切りました。喉ってそれまで痛めたこともなく、のど飴もまともに食べたことがありませんでした。しかし今回、初めて夜中に喉が痛くて目が覚めて、翌日のどぬーるスプレーを買い、のど飴をなめて、

喉って大事なんだな…

と改めて。まあ、体のどのパーツも大事ですけど。なお、のどぬーるスプレーは苦手な味でしたので、もう

くぅ、、、、もうこいつしか・・・頼れない！

というときにしか使いませんでした。例えば深夜とか、歯を磨いた直後とか。そういうときは便利。でも使い方が下手すぎて、オエっとなりますけどね。私の問題ですが。

そして、とても体調不良は悔しい…。

根本的に何かこの頃足りないな、と感じてました。食欲もあまりないし（食べていますが）、元気が出ない。こういうときは・・・やっぱり、あれじゃない？

牛肉

ビーフ、です。もちろんワギューですよ。焼肉にいくのも暑いので、ランチに自分で焼いて食べました。ほれ。

ただの冷凍の牛コマ（ネットスーパー調達）なのですが、解凍してフライパンにオリーブオイルをしいて焼き、塩を振っただけ。これで充分美味しくて１０００円以内。幸せです。上のは若干多すぎないか？と言われそうですが、一人で食べきれる量ですよ、旨いものは。うちの子どもらは牛肉をそこまで喜ばないので、私一人でランチで食べておきます。

じつはこの日は夫も在宅勤務。ビーフのにおいだけ残すのも若干気がとがめたので、夫にも1/５ほど取り分けて小皿においておきました。

えっ、これいいの？

と喜ぶ夫は、4/5を妻が食べたことを知らない。

旨かった。元気になりそう。