こんにちは、ワーキングマザーのなおこです。
やっと体調が戻ってきました。
まだ少しは風邪症状もありますが、
かなりまし。
１ヶ月以上、かかりました…
もともと保育園から
こどもらがもらってきた風邪。
こどもらは３日もあれば治るのに
私はその度にまめにうつされ続け
少しよくなる→こども が風邪→私の風邪も悪化→頭に戻る
この負のループにはまってます。
とにかく暖かい格好をしてますが、
何試してもダメでした…
何試してもダメでした…
で、仕方なく
年明けからランニングをお休みしてました。
やはり、冷たい空気を吸い込むのは
肺に負担がかかります。
結果、治りのサイクルが
かなり短くなりました。
その間は家でエクササイズしましたが、
週末こどもがいると、
邪魔してできやしないのです…
ラジオ体操ですら、乱入してきます。
しかし、運動なしでは
もはやリフレッシュできなくなっており、
メンタル的にはよくない。
でも、我慢して…かなりよくなってきたので
この週末、久しぶりに解禁！
スッキリしました！
やはり、頭の整理も大事。
うん、でもね、そのあと鼻水多くなり…
やはりちょっと風邪のときは
きちんと休息するしかないみたい。
やはりちょっと風邪のときは
きちんと休息するしかないみたい。
母に言うと
「あら、それ老化 よ。
治りが悪くなるのは怪我だけじゃないよ」
ですって。
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