もしかして…犯人は

こんにちは、ワーキングマザーのなおこです。

風邪をこじらせ、腰も痛い。
そんな二月でした。

土日も腰がイタタ…な
老人の動きでこどもらと公園。

冷えるから、なおさら辛い。

週末に熱心にストレッチもしたり、
姿勢にも気を付けてたので
ヨレヨレの腰も少し楽に。




うー、原因は運動不足なのか？

で、月曜日。
あー、仕事…さて、仕事の椅子を出して…

ん、？

なんか変…

座るとじわっと腰が痛いんです。

いわゆる違和感てヤツ。

今月から椅子をオフィス用の
いいやつに変えたのですが、

も、もしかしてこれが原因？

おそるおそる

ダイニングの椅子に戻しました…

少しずつ良くなってきたので

犯人(原因)はやはり…(涙)

椅子がよくても
机の高さとの相性がよくなかったのか。

確かにちょっとだけ
テーブルが低いかも…

うん、わかってた。
でもこのくらいならと
無視してたら

前屈できないほどの腰痛になるなんて！

それでも、
まだオフィス椅子に
未練タラタラですが使えない。

はあ～、なかなかうまくいかないねぇ。

腰痛は
ボチボチ回復しつつはあります。

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