運動好きな子嫌いな子

娘は運動が大好き。土日ずっと家にいると体がなまるようで機嫌が悪くなるのもあり、週末の習い事（体操、スイミング）のほか、公園でもなんでも外に連れ出して身体を動かすよう仕向けています。片や息子は放っておくとインドアで動かないタイプ。しかしずっと家にいると調子が悪くなるのは同じなので、二人まとめて親が連れ出して土日が終わります。

つまり、土日は親もずっと一緒に運動しています。

しかし、子どもベースで運動していると当たり前ですが、運動が足りないので、これに加えて早朝に夫も私も時間をずらして外を走っています。夫は１０キロくらい、私は７－８キロというところでしょうか。時間にして１時間未満。土日の欠かせないウォーミングアップです。そうしないと、子どもの運動につきあう体力が持たないんですよね。天気や体調の都合で、たまに早朝の運動をしないこともあるのですが、そうすると昼過ぎくらいで疲弊してきます。朝走ったほうが体調がいいのは歴然。

子どもが生まれる前はどちらかというと痩せたい一心で運動していた私。今は目的が変わって、こどもと遊びたい＋自分の健康維持となりました。モチベーションというより、もはや食事とか歯磨きのレベルかな。ほぼ同じ年の子供をもつ妹は、

運動不足だよ～。いつ運動しているの～？

と聞いてきますが、むしろ聞きたい。

運動なしで、どうやって健康維持できるの？

最近は子供の遊びもだんだんと大人に近づいてきて、娘は大人とまともにバドミントンができるようになってきました。むやみやたらと鬼ごっこしたりするより、楽しいのでうれしい。息子とはサッカー。私自身は運動が苦手で、体育の時間は苦痛でした。部活も吹奏楽部、全く運動と無縁の子供時代だったのです。親と子供はやっぱり違うよね。

たまたまですが、二人とも運動すきな子どもで助かっています。どちらかというと、大人の健康維持のために。これからもよろしく。思春期になったら親とバドミントンとかしてくれないのかな。