こんにちは、ワーキングマザーのなおこです。
ぐっすり寝てますか？
ロングスリーパーですが、
この頃は9時半に寝て、5時前起床です。
ちょっともの足りない日々です。
若いときは
時間が勿体なくて
眠るなんて！と思ってましたが
寝ないともたない。
睡眠は質も量も！
こどもが産まれてから
とにかく眠れればいい
期間がありました。
今は4歳になり、
寝かしつけはまだいるものの
夜中に起こされることは
かなり減りました。
今の私の敵は
鼻血とオネショ、
私の夜中の睡眠時間を削ってきます！
おかげで？
やはりある程度は
量も大事だと思うようになりました。
細切れの睡眠はキツイ。
さらに質も伴わないと…
そこで…
少しずつ
試行錯誤して、
マットレスや枕を試し
今やっと好みの環境になりました。
ちなみに
個人的にはマットレスは硬め、
枕は柔らかめが好みです。
全くもって高級品ではないです。
むしろリーズナブルなやつで
お店を何件もまわって
確かめて買いました。
そんな時間ない！
わかります。
でも、布団系て
転がるだけなので
転がったら大体わかるような気がします。
つまり、判断が早い
個人的には枕カバーが好き。
パシーマという生地の
枕カバーです。
結果、枕本体よりカバーが高いという
変なことになったのですが
もう肌触りがよくて大好き。
寝るのが楽しみでたまりません。
中身は安い枕なんですが。
ニト○でもなんでもいいので
ちょっとだけ、
自分の好みを追及すると
楽しい睡眠ライフが！
最後に
しかし、よいゆえに
問題も発生。
こどもたち、
めざとく見つけるんですよ。
いいものを。
ママ ＜ ママの枕
になってます。
ちょ、ちょっとお、、、
まだ家族で寝ています。
(そろそろひとりで寝てほしい…)
どうしても、というので
枕は貸しますが、
こどもが寝てから
そっと取り返してます。
ところが本気で
かなりお気に入りらしく、
夜中にむくっと起き上がり、
取り返しにきます。執念。
こどもらにも枕を買うべき？かと
調べもしたのですが
しかし同じ枕の
子供サイズは売っておらず。
しばらく取り合いが続きそうです。
う、本末転倒ですが、
う、本末転倒ですが、
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